ヨガとマッサージを楽しく一緒に学ぶ マッサージ クラス

 M.B.P.C ヨガ & マッサージ クラス は、 指圧 & マッサージセンターと ヨガワイキキ が長年にわたって培って来た、 マッサージとヨガのエッセンスを盛り込んだユニークなクラスです。 初心者の方にも簡単に学べ、 お友達やご家族と自宅で実践できるテクニックをご紹介。 またキャリアアップを目指すプロの方には、 高度なテクニックもご紹介します。

お友達同士、 ご家族、 カップルなど、 パートナーとの信頼関係を活かし、 心、 体、 魂の繋がりを築きあげていきます。 またヨガの呼吸法を利用し、 身体の内側の活力を見出すとともにコアを鍛えます。 サーカスヨガは簡単かつスリル満点。 逆さになって背骨をストレッチ、 自分の身体のポテンシャルを理解できます。 さらには、 リラックスした身体の動きを心で感じることで、 より効果的にマッサージのタッチ感覚を習得。 また、 呼吸法を取り入れてマッサージをすることで、 マッサージ効果も上がります。

クラス 内容

トレーニングは全部で3時間。 呼吸法、 パートナーヨガ、 サーカスヨガを取り入れながら、 2時間のマッサージトレーニングを行います。 マッサージトレーニングはパートナー同士交互にすることも、 どちらかお一人がマッサージを練習することも出来ます。 その際も、 呼吸法とヨガのレッスンは、 マッサージの受けて手の方もご一緒に参加して頂きます。

ヨガワイキキ のインストラクターでもありワイキキでも定評のあるセラピスト、 デニス・ミラーが一人一人に分かりやすく手ほどきをいたします。 交互にレッスンをすることでタッチの強弱の感覚が掴めるようになります。 マッサージは脚の前後、 腰、 背中、 肩、 頭の順に追トレーニングを行います。 ロミロミの要素を取り入れたオイルマッサージがメインです。 またマッサージの合間にヨガのトレーニングも行いますので、 脱ぎ着のしやすい服装でご参加下さい。 ボトムスはスパッツや短パンがお勧めです。

マッサージルームは、 プライバシーを尊重した個室となっておりますので、 参加者様だけのリラックスした空間が保たれます。

料金

1組2名様 $250(クレジットカード支払い可)

1組様から実施、 最高6組、 12名までお申込いただけます。 企業様の研修などにもご利用いただけます。 4組以上でお申し込みの場合、 割引もございます。

予約制

予約が必要です。 ご希望の日時は予約時にご相談の上、 決めさせて頂きます。 お早めにお気軽にお問い合わせ下さい。

ロミロミ
Massage

プロのテクニックを学んで、 あなたが本来持っている癒しのエネルギーを分け合いましょう。 ご家族や友人にマッサージをしてあげることができます。

breathing

Breathing

横隔膜の鍛え方と深呼吸の仕方を学び、 リラックスする感覚を見い出しましょう。 呼吸法は日常のストレスを和らげるのに効果的です。

partner yoga

Partner Yoga

ゆっくりとしたヨガの動きの中、 パートナーの支え方と支えられ方を学びます。 大切な人と一緒にヨガをすることで、 至福の時間を堪能できます。

circus yoga

Circus Yoga

楽しくてスリル満点のサーカスヨガ。 サーカスシルクを使って逆さになったり、 紐でスイングしたり、 チューブを使い横になりヒップマッサージや背中のストレッチをします。

プライベートレッスン

M.B.P.C.トレーニングで得た技術をもっと深めたい方、 マッサージのスキルアップを目指す方に、 マッサージのみのプライベートレッスンも行なっております。

1時間 $80(グループで申し込まれた場合、割引もございます。)

mpbc